Die besten Crosstrainer

Crosstrainer gehören mittlerweile sowohl in Fitness-Studios, Sportvereinen aber auch in Privathaushalten zu einem der wichtigsten sportlichen Betätigungsgeräte. Die Vorteile eines Crosstrainers liegen ganz klar darin, dass man sich jederzeit wetterunabhängig dem Fitnesstraining widmen kann. Außerdem muss man dafür mitunter noch nicht einmal das Haus verlassen, sondern kann beispielsweise neben dem Training auf dem Crosstrainer dem Fernsehprogramm folgen und somit Abwechslung in das Training einbringen.

Was ist ein Crossstrainer überhaupt?

Ein Crosstrainer, auch Ellipsentrainer genannt, ist ein stationäres Trainingsgerät, das die Bewegungen des Gehens oder Laufens simuliert, ohne die Gelenke zu belasten. Es besteht typischerweise aus zwei Lenkstangen und einem Paar Fußpedalen, die sich in einer kreisförmigen oder elliptischen Bewegung bewegen. Wenn Sie den Lenker drücken und ziehen und auf die Pedale treten, bietet die Maschine Widerstand, sodass Sie gleichzeitig Ihren Ober- und Unterkörper trainieren können. Einige Crosstrainer haben auch einstellbare Widerstandsstufen, mit denen Sie die Schwierigkeit Ihres Trainings erhöhen oder verringern können. Crosstrainer sind eine beliebte Wahl für Cardio-Workouts mit geringer Belastung und können für eine Vielzahl von Fitnesszielen verwendet werden, darunter die Verbesserung der kardiovaskulären Ausdauer, die Verbrennung von Kalorien und die Kräftigung der Muskeln.

Crosstrainer Test vor dem Kauf

Wenn man sich für die Anschaffung eines Crosstrainers entscheidet, dann sollte man sich im Vorfeld unbedingt über die derzeit aktuellen Modelle auf dem Markt über einen Crosstrainer Test informieren. Besonders wichtig ist hier darauf zu achten, dass der Crosstrainer stabil gebaut ist, den ergonomischen Anforderungen entspricht und das selbstverständlich Preis und Leistung bei einem Crosstrainer Testsieger in einem absolut vernünftigen Verhältnis stehen.

Um Informationen zu den jeweiligen Crosstrainern der unterschiedlichen Hersteller erhalten zu können, gibt es mehrere Möglichkeiten. Zu allererst seien hier natürlich die ausgewiesenen Sportfachgeschäfte genannt, die sich mit der Materie genauestens beschäftigen und mitunter sogar das ein oder andere Sonderangebot an Crosstrainern machen können. Weiterhin ist es auch empfehlenswert, sich von einem Fitness-Studio bezüglich der besten Crosstrainer beraten zu lassen und auch selbst einen Crosstrainer Test zu unternehmen.

Denn immerhin verfügen Fitness-Studios mitunter über jahrelange Erfahrung mit diesen Trainingsgeräten. Wer sich auf eigene Faust informieren und belesen möchte, dem stehen im Internet zahlreiche Crosstrainer Tests, Foren und Beratungswebseiten zur Verfügung. Besonders in Foren kann man anhand von Erfahrungsberichten anderer Crosstrainer-Benutzer über die Qualität und Funktionalität bestimmter Testsieger informieren und sich auch mit Fragen zum Produkt und Hersteller an die anderen Forenbesucher wenden.

Außerdem findet man im Internet auch viele Crosstrainer Tests, wie beispielsweise auf den Internetauftritten der Stiftung Warentest und anderen Unternehmen, die sich auf das Vergleichen und Bewerten verschiedener Geräte spezialisiert haben. Diese Testergebnisse können Sie zumeist kostenfrei einsehen, allerdings gibt es auch Testberichte, für die eine Gebühr bei der Einsicht verlangt wird.

Die Qualität ist beim Test entscheidend

Die wichtigsten Faktoren, um einen optimalen, wenn nicht sogar den besten Crosstrainer zu ermitteln, sind das Material des Crosstrainers, die Ergonomie und der Bewegungsablauf beim Training. Nur wenn der Trainierende eine optimale Standhaltung einnehmen kann, die Bewegungen flüssig und in verschiedenen Stufen absolviert werden können und auch die Stabilität des Crosstrainers gewährleistet ist, dann ist ein Kauf zu empfehlen.

Ordentliche Crosstrainer (Ellipsentrainer) erhält man bereits in einfacher Ausführung ab etwa 120 Euro. Wenn man allerdings ein vielschichtiges und abwechslungsreiches Training in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, bei gleichzeitiger Überwachung von Vitalfunktionen wie bei einem Crosstrainer Testsieger haben will, dann liegen die Preise natürlich auch wesentlich höher.

Tipp: Nach dem Training auf dem Crosstrainer kann es Sinn machen, die Blackroll oder eine Alternative dazu zu verwenden, um die Muskeln wieder aufzulockern.